jueves, 1 de mayo de 2014

- Batidos Detox. Glowing Smoothie Verde

BATIDOS DETOX
Esta nueva tendencia de batidos detox se basa en la idea de limpiar tu cuerpo, cargarlo de energía, purificarlo, ayudarlo día a día, a base de batidos o zumos naturales tanto de hortalizas como de frutas. En ningún momento se considera a estos batidos como dietas milagro para perder peso rápidamente. 
Pueden hacerse con todo lo que podemos encontrar en la frutería, además de consumirlos a cualquier hora del día, dependiendo de sus ingredientes.

Glowing Smoothie Verde
elasticidad en la piel, brillo, hidratación además de la energía. 
El mejor momento del día para tomarlo es como desayuno, sacia, llena, alimenta y aporta energía.
Este batido consiste en triturar ( importante triturar no licuar)
los siguientes ingredientes:

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-500ml de agua-
-Hojas de espinacas crudas-
-Una lechuga romana-
-Zumo de medio limón-
-3 o 4 ramas de apio-
-1 manzana-
-1 pera-
-1 plátano-

Primero vierte el agua, dentro de un recipiente donde vayas ha hacer la mezcla para batirla. Después, vierte las espinacas y la lechuga. Empiezas a batirlo. Cuando veas que esta batido, vierte, la pera, el apio y la manzana. Bate de nuevo y por ultimo, vierte, el zumo de limón y el plátano. Bate hasta que veas una buena consistencia.


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Los batidos detox, están tan de moda que aquí podemos ver algunas de las celebrities. Consumiéndolos durante el día.